Beschrijving
De kalender die jou in 26 weken helpt naar een gezondere leefstijl. Iedere week een thema met uitleg en daarbij uitdagingen op het gebied van bewegen, voeding, slaap en ontspanning. Heb je een uitdaging volbracht, dan kun je deze afvinken. Iedere week worden er oefeningen aangeboden waardoor je na 26 weken voldoende oefeningen kent om je armen, benen, romp en balans te trainen. En dat gewoon thuis! Het enige dat je nodig hebt is een elastiek voor oefeningen. Dit elastiek wordt meegeleverd bij je bestelling en zit bij de prijs in.
